Enquanto estás a crescer, são várias as situações menos agradáveis que tens de enfrentar.

Com este livro, vais aprender a fortalecer o teu corpo e a acalmar a tua mente, de forma a lidares melhor com essas dificuldades e a perceberes que te podes transformar.

O yoga mostra-te que, com um pouco de imaginação, consegues ser quem tu quiseres.

Inclui um miniguia com 16 posturas de yoga.